Terapija Altaj
Terapija Altaj za ravnovesje telesa, umiritev in ponovno povezavo s seboj.
Ko se življenje pospeši, pogosto izgubimo stik s svojim telesom, notranjim ritmom in občutkom, kaj v resnici potrebujemo.
Tvoje telo je tvoja resnica. Je celostna individualna terapija, namenjena umiritvi, sprostitvi in ponovni povezavi s seboj.
Tvoje telo - tvoja resnica
S pomočjo biodinamičnega pristopa ustvarjamo prostor, v katerem se lahko telo umiri in ponovno poišče svoj naravni ritem.
Pri terapiji uporabljam nežen dotik, aromaterapijo, zvok in vibracije pojočih posod ter različne pristope za podporo globoki sprostitvi.
Terapija je usmerjena v podporo ravnovesju med simpatičnim in parasimpatičnim živčnim sistemom ter v boljši stik med telesom, občutki in notranjim doživljanjem.
Za koga je terapija?
Terapija je primerna za vse, ki si želite:
- več miru in notranje umirjenosti,
- sprostitve po obdobjih stresa in napetosti,
- globljega stika s svojim telesom,
- upočasnitve in časa zase,
- občutka večje povezanosti s seboj,
- prostora, kjer lahko za trenutek odložite vsakodnevne obremenitve.
To ni le čas za telo. Je čas, da se ponovno povežete s seboj.
Kako poteka?
Vsako srečanje je prilagojeno vašemu trenutnemu počutju in potrebam. Terapijo začnemo s pogovorom, nato pa sledi individualno izbran pristop z dotikom, aromaterapijo in zvokom.